オンラインゲームを本当にやめてよかった！リアルな体験談をご紹介！

2024年2月12日

ぶっちゃけオンラインゲームやめたい…
実際やめたらどんないいことがあるのかな？

このようなお悩みに答えます。

本記事の信頼性

オンラインゲーム歴2年半。
引退した筆者が執筆をしています。

この記事ではそんなオンラインゲームを引退して良かったと感じている筆者が、やめて良かった理由やオンラインゲームをやめる秘訣をお伝えしていきます。

本記事をご覧になることで、オンラインゲームをやめようか迷っている方の悩みを解決でき、人生の新たな一歩を踏み出すきっかけづくりになりますよ。

ぜひとも最後までご覧になって、体験談をもとにあなたのオンラインゲーム人生を変えてみませんか？

オンラインゲームをやめてよかった！体験談をご紹介！

体験談の筆者

もちこ

もちこといいます。41歳です。オンラインゲーム歴は2年半です。

コロナをきっかけにオンラインゲームのPUBGにハマりました。

寝る間も惜しんで色々な国の人とボイスチャットをしてコミュニケーションをとりながらゲームをしていました。

▽筆者がプレイしていたオンラインゲーム▽

そんな筆者はオンラインゲームをやめてよかったです。

ここからは筆者のオンラインゲームの体験談を詳しい状況から辞めた理由まで深堀して解説していきます。それでは順番に見ていきましょう。

オンラインゲームに対する当時の心境

ランダムに4人でチームが編成されるので、色々な人達と話をしながら、作戦をたてて楽しんでいました。

どの時間帯でもゲームをしている人はいるので、昼休みは同じような境遇の人とゲームをし、夜中は例えば無職の人や学生さん、時差のある外国の方と会話を楽しみながらするゲームが楽しかったです。

私は会社員だったため、会社の昼休みや在宅の待機時間、睡眠を削って夜中もゲームをしていましたね。

オンラインゲームをやめたきっかけ

ある日、ゲームをしていると急激な目眩と吐き気、冷や汗でじっとしていられなくなり、救急車で運ばれました。

診断は脳内出血で、そのまま入院。。

それをきっかけにオンラインゲームをすることが怖くなり、ゲームをすることをやめました。

オンラインゲームをやめてよかった理由を3つ紹介！

筆者がオンラインゲームを辞めて良かった理由は下記の3つです。

精神的に安定した
人間関係がよくなった
副業で収入が増えた

ここから順番に補足していきます。

精神的に安定した

オンラインゲームをしていた頃は、睡眠を削ってゲームをしていたので、常に睡眠不足。

また、朝方までオンラインゲームをしてしまい、翌日体調を崩して仕事ができないときもありました。

そのようにめちゃくちゃなリズムの生活を送っていたため、精神的にかなり不安定。

しかしオンラインゲームをやめてからは夜にすることがないのできちんと眠るようになり、朝も起きられるようになり、精神がどんどん安定してきました。

人間関係がよくなった

オンラインゲームに熱中していたころは、ゲームのことばかり考えていたので、友人から連絡が来ても後回しにしたり、レスが遅くなったりして、疎かにしていました。

また、睡眠をろくにとっていなくて体調も良くなかったので、友人と遊ぶ約束をしていてもドタキャンしてしまうこともあり、印象が悪かったと思います。

しかし、オンラインゲームをやめてからは友人ときちんと連絡を取り合い、付き合いもよくなったので、リアルでの人間関係がとても良好になりました。

副業で収入が増えた

オンラインゲームをやめてからは、オンラインゲームに使っていた時間を副業にあてるようになりました。

具体的には、傾聴スタッフやライター、不用品の販売などを行うようになりました。

そのおかげで収入が増え、貯金ができて心の余裕にもつながっています。

関連記事副業で月10万円稼げるようになった話

オンラインゲームをスムーズにやめる方法！【意外と簡単です】

オンラインゲームをやめる方法は意外に簡単です。

それは“ゲームを決まった時間にやる”。
たったこれだけです。

ゲームやめたいのにやるってどういうこと？

そう思った方も多いんじゃないでしょうか。ですが、こちらの方法をとることでゲームをスムーズにやめることができました。

人間の習性を理解するとわかりやすいので一例をあげます。

「絶対触るな。絶対食べるな。」

この文言は逆に触りたくなるし、食べたくなりませんか？

一方で、「絶対触れ。絶対食べろ。」

こちらはいかがでしょうか。ルール、規則感があって触りたくないし、食べたくないと感じた人も多いはず。

この人間の心理をゲームをやめるために活用します。

具体的には「ゲームを20時に絶対やれ」というルールを設けます。初めは喜んでゲームできます。ゲームを思う存分楽しんでください。

しかし、続けていくと徐々にゲームが楽しくなくなっていきます。

なぜならどんなに疲れていても、気分じゃなくてもゲームをやらないといけなくなるから。そういうルールだからです。

この逆ルールを活用することができれば、あなたがオンラインゲームを引退する日も来るでしょう。

以上がオンラインゲームをやめる方法でした。半信半疑の方もいるかもしれませんが、ぜひとも実践してゲーム時間をほかの時間に当ててみてください。

オンラインゲームをやめた後は何をする？

あなたがオンラインゲームをやめたら何をしますか？

もちろん決めるのはあなた。何をするかは完全自由です。
└ワクワクしますね。

とはいえ、何をすればいいかわからない・ビジョンが見えないというあなたに向けてここから先はオンラインゲームをやめた後にするべきおすすめの要素を3つご紹介していきます。

違うゲームソフトで楽しむ

オンラインゲームをやめた後は違うゲームを楽しむのも一つの手段です。

例えば、FPSゲームをしていた方は、オフラインのソロプレイのゲームに手を付けることで、違った雰囲気で楽しむことができますよ。

ゲームジャンルは人それぞれ好みが分かれるものですが、下記のおすすめのゲーム〇〇選！の記事をご覧になって新しいゲームをGETするのもありでしょう。

※メンテナンス中

興味のある分野を学習する

オンラインゲームにはまった影響で学習面がおろそかになってしまった罪悪感があるあなたにおすすめ。

学習はあなたの将来を構築する重要なプロセスです。学習すればアウトプットもできる機会が圧倒的に増えていきます。さらには自分の将来を大きく左右するための手段になりえます。

学生は勉強。大人は興味のある学習。資格習得に向けて動き出すのも一つの手ですね。

自分を分析する余裕があって、なおかつ学習に励むことに本気になりたい方は今日から始めてみるとよいでしょう。

下の関連記事の中からあなたの興味が光れるものがあるならば、ぜひともこの機会に学習環境を整えてみませんか？

※メンテナンス

前からやりたかった”あれ”をやる

前からあなたのやりたかったことを始めましょう。

ここまで読んで何をやればいいのかわからない方は、これがまず初めの一歩でOKです。

友人と遊んだり、専門分野を学んでみたりとやりたいことは人それぞれかと思います。

ではあなたのやりたいこと。答えを出すために質問します。

Q. オンラインゲームをやめたら何をしたいですか？

この問いを受けて一番初めに出てきたものが答えです。

アルバイトをしてみたい・思いっきり遊びたい・前から読みたかったあの本を読んでみたいなど様々でしょう。

すぐに叶うものからすぐに叶えられないものもあるかと思いますが、ハードルの低いものから始めてOK。

やりたかったことの答えは、あなたが持っています。

自分の気持ちに素直になって、前からやりたかった“あれ”をすぐ始めるための準備をしませんか？

“オンラインゲームをやめてよかった “口コミは他にもたくさん！

ここでは”オンラインゲームをやめてよかった”という口コミをほかにもご紹介していきます。

下記はぜひ興味のある方はタップしてご覧ください。

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体験談の筆者

みかん

39才、普通の会社員兼主婦です。

オンラインゲーム歴5年で、ツムツム、LINEPOP2、パズドラ、モンスト、星ドラなど友人に勧められるゲームはひと通りやりました。

主にパズルゲー厶が好きでハマってしまいます。